La vera arte del Combattere e del Curare
Chin-na significa “afferrare e bloccare”. Nelle arti marziali le Chin-na sono considerate le tecniche di livello più elevato per due ragioni:
- se non sono eseguite in modo preciso non funzionano
- . Permettono di mantenere una buona elasticità e mobilità a qualsiasi età.
Programma
- Comprendere capacità e limiti delle articolazioni
- Incrementare capacità e limiti delle articolazioni
- Trasformare le tecniche di combattimento in massaggio
- Trasformare le tecniche di massaggio in combattimento
- Sviluppo dell’elasticità usando i due metodi precedenti
- Studio dei punti vitali
